宝宝钙、锌和维生素D是非常重要的营养元素，是促进儿童健康生长发育的关键之一。而宝宝之所以需要这些营养元素，是因为钙可以帮助建立健康的骨骼和牙齿，锌可以增强免疫系统和加强神经系统的功能，维生素D则有助于增强钙的吸收。所以，这些营养元素常常被作为一个整体来推荐给宝宝。
因此，宝宝一般可以同时食用这些营养元素。食用这些营养元素应该要注意的是，宝宝吃钙、锌、维生素D的剂量应该是适量的，最好是在医生的指导下来实施，毕竟婴幼儿期有些营养素的需求量是容易变化的。
另外，在宝宝摄取这些营养素时，家长也应该注重饮食平衡，让宝宝摄取一定比例的蛋白质、脂肪、碳水化合物和纤维等其它的营养素。最好选择新鲜的蔬菜、新鲜的水果以及高质量的肉类、蛋类和奶制品来满足宝宝的身体所需要的营养需求。
总之，如果宝宝能够在日常饮食中获得适量的钙、锌和维生素D，将有助于富强宝宝的身体健康。任何情况下都应该在医生的指导下来实施，确保宝宝的健康营养完整。
