回奶是母乳喂养过程中常见的问题之一，通常发生在乳量不足、排奶不及时或婴儿摄入不足等情况下。因此，要避免回奶的发生，母亲需要正常哺乳，正确照顾乳房，合理管控婴儿喂养量和频率。
如果宝宝长时间没有呛奶吐奶现象，是否会回奶，这需要综合考虑多方面因素。一般来说，如果妈妈对哺乳技巧熟练，并且按时按量喂养宝宝，就不容易发生回奶的问题。但是，如果宝宝出现拒奶、不吃奶等异常情况，就需要及时调整喂养时间、方式和婴儿的摄入量，以保证母乳供应的充足性。
在喂养过程中，如果宝宝一段时间没有出现呛奶吐奶，也不能放松警惕，需要时刻关注宝宝的喂养量和状态。如果发现宝宝吃奶时间短、吃奶频率增多或者频繁哭闹等情况，很可能是母乳出现不足的情况，这时就需要及时采取措施，如增加哺乳次数、放松情绪、适当休息等方法，以提高母乳产量。
总之，避免回奶的关键在于建立稳定的母乳供应量和适量合理的喂养方式。母亲要孕期做好充足营养和体力准备，产后坚持母乳喂养，注意饮食健康、心情愉快，保证充足的休息和身体恢复。进行无痛哺乳，保持乳房清洁卫生，避免外界环境的不利影响，避免使用毒性成分的药物，等等。这样，就能更好地预防回奶现象的发生，确保宝宝充足的营养和健康成长。
