胎毒是指母体内残留或积累的各种有害物质，这些有害物质可能是化学毒物、重金属、农药、微生物等。 孕妇吃进去的东西可能会使胎儿受到这些危险物质的伤害，从而引起种种健康问题，比如先天畸形、智力发育障碍等。那么，孕妇一定要认真地选择吃的食物，避免接触那些危险物质。
以下是容易让孕妇得胎毒的食物：
1.含农药残留的食物：很多农产品在生长过程中会受到农药的污染，孕妇如果吃了这些农产品，就容易吸收含有有害物质的农药残留，影响胎儿的健康。
2.含重金属的食物：很多食物中也含有重金属，像是鱼类、贝类等疯长的海产，促进生长的药品，包括其他日常用品等等，这些都含有重金属，如果孕妇不小心吃下，就会受到含有有害物质的重金属的污染。
3.含有化学添加剂的食物：因为现代工业发展得日益迅速，许多食物中都加入了化学添加剂，但这些添加剂是由化学合成得来的，对人体健康有潜在危险。特别是在孕期，孕妇需要避免那些含有化学添加剂的食物，以免对胎儿造成不可测量的健康危害。
4.含有大量细菌和病毒的食物：在孕期，孕妇的免疫力通常较低，因此更容易感染病毒和细菌，造成健康的危害。 比如，孕妇在要选择生食海产品如生鱼片的时侯，尤其不宜选择新鲜的刺身，因为新鲜的海产品有可能感染细菌例如大肠杆菌等等，造成身体健康的损害。
综上所述，孕妇在日常生活中应该尽可能地远离那些有害物质，不要食用含有毒素的食物和其他不良因素。同时，让自己保持健康，才能保证胎儿的健康。
