宝宝在5个半月时是极其重要的生长期，需要足够的钙来支持骨骼和牙齿的发育。在这个时期，由于母乳或配方奶已经不能满足宝宝的钙需求，所以需要为宝宝提供其他的钙来源。那么，宝宝5个半月要怎么补钙呢？
1. 通过食物补钙：宝宝还很小，所以可以在品尝胡萝卜泥和其他纯ed的蔬菜泥之后，开始添加含钙的固体食品。比如煮软的绿色蔬菜、鱼、臭豆腐、豆腐等。
2. 给宝宝喝富含钙的奶粉：如果宝宝喝奶粉，那么可以选用富含钙质的婴儿配方奶粉。
3. 在日常生活中增加户外活动时间：在宝宝能够行走之前，爬行和支撑会帮助增强他的骨骼和肌肉。因此，可以尽量在每天行走时，让宝宝时间更多的户外玩耍。
总之，宝宝在5个半月时需要充足的钙质才能保证他的骨骼和牙齿的正常发育。所以在宝宝的饮食中添加富含钙质的食物/奶粉以及适当的户外活动都是好的选择。如果你有任何疑问，建议咨询医生。
