宝宝发烧是每个妈妈都非常关心的问题，而盐水是一种非常简单有效的退烧方法，可以有效帮助宝宝降温。盐水不仅可以增强宝宝的免疫力，还能帮助滋润宝宝的皮肤，抑制微生物的滋生。但是，如何正确使用盐水退烧呢？下面我将为大家详细介绍。
1.制作盐水
首先，制作盐水非常简单。只需要准备一些温水和食盐即可。对于孩子们来说，盐水的浓度应该达到0.9%。制作的时候，只需要将一勺食盐加入200毫升的温水中，然后搅拌至盐完全溶解即可。请记住，氯化钠溶液必须放置在无菌环境下保存。
2.准备温水海绵
用温度适中的温水浸泡一块干净的海绵，多挤几次，让海绵湿润。
3.把海绵淋湿，拧干
轻轻地将海绵挤一下，让多余的水都流干。确保海绵不要太湿，也不要太干。
4.拿海绵在宝宝的额头上抹擦
每次抹擦的时间应该是2-3秒，重复流程，持续15分钟左右，直到宝宝的体温下降为止。
5.更换海绵
当海绵变冷或干燥时，就需要更换一个海绵了。一定要重复以上步骤，并且更换干净的海绵。
总之，盐水是一种非常便捷和有效的退烧方法，但是在使用时，一定要注意温度和浓度的要求，同时要注意卫生与安全。希望以上的介绍能够帮助到每个宝妈，让宝贝们健康成长！
