胎动频繁是怀孕初期和晚期都可能出现的情况。在怀孕初期，胎儿的运动相对较弱，随着胎儿的成长和发育，胎动次数也会逐渐增多。同时，孕妇的生活习惯、饮食、情绪等因素也会对胎动频率产生影响。
在孕妇感觉到胎动频繁的情况下，需要注意以下几点：
1. 孕妇要保持良好的心态和积极的情绪，避免产生过度紧张、担心和焦虑的情绪，这些情绪反过来会影响胎儿的健康。
2. 孕妇要规律地运动，例如适当的散步、瑜伽、哑铃等锻炼，这样有助于调节身体状态，减少胎动频率。
3. 孕妇的饮食应该营养均衡，避免过多的咖啡因或者烟草等物质对胎动频率的影响。
4. 孕妇应该避免夜间熬夜或者过度劳累，这些因素都会导致身体疲劳，从而增加胎动频率的风险。
5. 孕妇要注意合理安排饮食时间和睡眠时间，避免过于饱胀或者空腹过久，都会对胎动频率产生一定的影响。
需要强调的是，胎动频繁并不都代表身体出现了问题，但是孕妇需要时刻保持警觉，避免轻忽大意导致问题的出现。如果孕妇感觉到胎动频率异常或出现其他不正常的情况，应该及时向医生寻求帮助。
总体来说，孕期胎动频繁是常见现象之一，会随着胎儿的生长和发育逐渐减少。如果胎动频繁超过正常范围，就需要及时咨询医生，尽早进行检查和治疗。
