在睡眠健康方面，从小自己睡的婴儿是很好的。这是因为婴儿的睡眠状态是经过天然调节的，而不需要其他干预。此外，婴儿自己睡觉可以帮助他们建立独立和自主的能力，这对他们的成长和发展非常重要。
当婴儿自己睡觉时，他们可以自由地移动和转动，这样可以避免某些不良睡眠姿势，比如仰睡。同时，自己睡觉还可以避免过度依赖父母才能入睡的情况，这也降低了婴儿出现焦虑、害怕等负面情绪的可能性。
自己睡觉还可以训练婴儿自我安慰的能力，这对婴儿的智力发展和情感发展都有很大帮助。此外，自己睡觉可以培养婴儿的独立性和自信心，这对他们长大后面对各种挑战也会更自信和坚定。
当然，要注意的是，婴儿在自己睡觉的时候，需要保证睡眠环境的安全和舒适，避免有害物质、过热或过冷等因素对婴儿的健康造成危害。
总的来说，从小自己睡觉的婴儿是健康的，可以帮助他们建立自主和独立的能力，训练他们的自我安慰能力，增强他们的自信心和独立性。但是在构建安全和舒适的睡眠环境方面，家长也需要要做好准备，确保婴儿的睡眠安全和健康。
