缺乏钙质对宝宝的健康是非常有害的。尤其是对于出生后6个月到2岁之间的宝宝，这是他们成长和开发的最为关键的时期。 宝宝缺乏钙质会导致许多问题，包括骨骼问题、牙齿问题和出汗问题。
当宝宝缺乏钙时，他们的骨骼和牙齿无法正常生长和发育。 钙是骨骼和牙齿中最重要的元素，以帮助它们保持强壮而健康。 如果宝宝缺乏这个元素，骨骼会变得脆弱，容易发生骨折。牙齿也会容易磨损和脱落。
宝宝缺乏钙还会影响他们的嗜好和习惯。 他们可能变得易怒、焦虑、失眠，经常夜醒。他们还可能会因骨骼问题而变得行动迟缓、稳定性差，缺乏协调性。 出汗也是其常见表现。
出汗是身体为维持正常温度而采取的一种自然反应。虽然观察宝宝出汗的习惯是很正常的，但如果宝宝出汗太多，这可能表明宝宝缺乏钙。 孩子体质差，缺钙时会发生冷汗、手脚凉，会感觉到很累。因为缺乏钙会使得宝宝的肌肉紧绷以及酸痛感，同时也会减缓心跳和血液循环，这是身体为补充必要的营养物质而采取的一种反应。
为了确保宝宝获得足够的钙，建议宝爸宝妈定期给宝宝补充钙质，并尽可能让他们吃含钙丰富的食物，例如鱼、乳制品、蔬菜等。此外，经常进行户外活动，坚持适当的运动是有益于提高宝宝钙化的水平，保持健康的生长和发展。
