孕妇很重要的一点就是要保持饮食的健康。孕妇的饮食不能随便，要选择营养丰富，清淡易消化，有益于身体的食物供给。那么孕妇8个月吃什么去胎毒最好呢？
1. 吃多维生素食物
在孕期，维生素可以预防胎儿出现一系列问题，如神经管畸形等，达到清脏去毒的作用。维生素食物包括多种水果，比如：草莓、柑橘、猕猴桃等；蔬菜：芹菜、菠菜、空心菜等；谷类：麦片、杂粮也含有丰富的维生素。
2. 多吃粗纤维食物
含有大量粗纤维的食物，如粗粮、燕麦，蔬菜中的菜花、菜薹、生菜等，有很好的通便效果，从而减少了便秘引起的胎毒问题。
3. 多喝水
为了保持水分平衡，孕期应该多喝水，饮用足够的水可加快新陈代谢，帮助身体代谢废物和毒素。同时，水可以对孕妇体内的细胞和胎儿具有很好的润滑作用。
4. 吃蛋白质食物
孕妇需要摄入足够的蛋白质，以保证胎儿的生长与发育。蛋白质食物包括鸡肉、牛肉、鱼、虾、豆腐、蛋类等。
孕妇8个月吃什么去胎毒最好？综上所述，孕妇应该多吃维生素、粗纤维、蛋白质食物，多喝水，并且生活习惯要改变，保持健康，减少接触环境中的有害物质，让胎儿健康成长。
