抱婴儿哄睡是每个新手妈妈必须掌握的技巧之一。即使你没有经验，也不要惊慌失措。这里有一些简单但有效的方法帮助您成功哄睡婴儿。
1. 创造一个安静的环境： 婴儿非常敏感，因此要确保周围没有嘈杂的声音或任何可能干扰婴儿休息的因素。关闭电视、关闭手机、降低房间温度，做好环境消毒等等，使宝宝感受到安静，安全和温馨。
2. 教给他适合睡眠的时间： 知道婴儿的睡眠时间有助于你为宝宝创造合适的计划。大约15分钟左右的观察，就能知道婴儿多少时间会困。 在这个时候，最好趁早把婴儿放入他的小床，在他感到非常舒适的情况下，很快就会进入睡眠状态。
3. 肌肉按摩： 在婴儿的身上轻轻按摩几分钟，有助于放松他的肌肉，减轻肠胃胀气等不适。可以轻轻的按摩宝宝，重点是轻轻拍打婴儿的向下，经过爱抚、摸拍，逐渐逼近如睡意浓厚的状态。
4. 使用哄睡工具： 宝宝对嘈杂的环境非常敏感。使用柔和的咔嗒声，让宝宝感到有安全的感觉，有利于进入睡眠。购买一些能发出轻柔咔嗒声的玩具或音乐盒，使你的宝宝可以感到更加放松。
5. 建立一个稳定的睡眠时间表： 对于婴儿来说，建立一个睡眠时间表可以让他们更容易进入睡眠状态。每天定时按时完成一系列的洗漱活动，然后安排好他的睡眠时间，这会让宝宝感到更安全，更放松。
在哄宝宝入睡的时候，要非常温柔，充满爱意，能更好地促进婴儿健康的身体和思想发展。在抱婴儿哄睡的同时，也锻炼出自己的耐心和技巧，成为宝宝的好妈妈。
