在39周时，胎心率略有升高是正常的，但如果超过正常范围则需要密切关注和处理。因为胎心率高可能会导致宫内窘迫，对胎儿生命造成危险。
以下是建议的措施：
1. 观察胎儿活动：胎儿活动量增加可能是胎心率升高的原因之一。观察胎动，对比胎心率变化，若两者同时出现变化，应及时告知医生。
2. 检查羊水：羊水过多或过少会影响胎心率，可以去医院进行B超检查，确定羊水情况。
3. 调整位置：有时候胎儿朝向不正确，会导致压迫子宫、胎心率加快，可以自行调整妊娠姿势，或者向医生寻求帮助。
4. 休息：孕妇应该加强休息，尽量避免过度劳累，因为疲劳会影响胎儿健康，引起胎心率加快。
5. 用药治疗：医生可根据情况给孕妇使用降低胎心率的药物或静脉注射液，以确保胎儿生命安全。
6. 做剖宫产手术：如果胎心率持续高，胎儿出生困难，需要进行紧急剖宫产手术，以确保母婴安全。
总之，39周胎心率高需要及时就诊，进行综合性检查，并采取相应措施保障母婴健康。同时，孕妇应该注意规律进食、适量运动、保持情绪稳定，以及避免紧张、焦虑等不良情绪，这对胎儿健康有着至关重要的意义。
