宝宝的骨骼和牙齿发育需要钙的支持，因此，钙是宝宝健康成长所必需的营养素之一。很多家长会想要知道宝宝补钙吃多少天最好吸收，以下是一些相关的建议和注意事项：
1. 补钙的时机：宝宝最好在0-2岁时增加钙的摄入，这是因为这个年龄段是宝宝骨骼发育的关键时期。此外，孕妇和哺乳期母亲也需要增加钙的摄入。
2. 钙补充的量：根据不同的年龄和生长阶段，钙的补充量也会有所不同。新生儿每天需要大约400毫克的钙，1-3岁的宝宝每天需要500毫克左右的钙，4-8岁的宝宝则需要每天摄入800毫克的钙。
3. 钙的来源：宝宝可以通过不同的食物摄入钙，例如牛奶、豆奶、乳酪、酸奶、鱼、芝士、酸菜等。此外，一些钙片、维生素D片也可以为宝宝提供钙的补充。
4. 注意事项：家长在为宝宝补钙时需要注意，过量的钙摄入可能引起宝宝的腹泻、便秘、厌食等问题。因此，每次补钙的量不要过多，切忌一次补太多。如果宝宝出现反应，建议暂停补钙或减少补钙的量。
总的来说，宝宝补钙需要根据宝宝的年龄和生长阶段确定摄入量和补充时间，同时需要选择适当的钙来源，保证宝宝的骨骼健康成长。同时，家长在补钙过程中需要关注宝宝的反应，及时调整补钙的量和时机。
