“胎毒”是指孕妇在妊娠期间，吃了一些不良食品，导致胎儿出现生长发育问题、行为异常等情况。因此，孕妇需要特别注意饮食习惯。
首先，花生和花生制品。这是因为花生中含有很多不稳定的脂肪酸和花生毒素，有可能影响宝宝的健康发育。
其次，生冷食品。孕妇一定要避免生冷食品，如生鱼、生肉、生蛋、生贝类等，因为这些食品会含有许多细菌和寄生虫，对孕妇和胎儿可能造成不良影响。
再者，孕妇应该避免食用油炸食品。这些食品中的油脂和重金属等物质，会对胎儿的发育产生不良影响。
另外，孕妇还要注意避免吃一些辛辣和刺激性食品，如辣椒、芥末、葱、姜等，以及高糖、高脂肪、高热量食品。
总之，孕妇在饮食上一定要注意避免以上几种食品，保证饮食的健康和均衡，才能为宝宝的健康成长奠定良好的基础。
