孕晚期的准妈妈需要注意饮食营养，避免过度饮食和不良的饮食习惯。在这个阶段，胎儿的身体已经非常发育完美，如果准妈妈不注意饮食，会影响胎儿的健康甚至引起孕妇身体的病变。其中，去胎毒饮食对孕妇和胎儿的健康非常重要。
下面是一些夏天孕晚期应该多吃的食物：
1.新鲜水果：孕晚期的准妈妈可以多吃水果，例如草莓、葡萄、香瓜、西瓜等，这些水果含有丰富的抗氧化剂和维生素，能够帮助准妈妈去除身体的毒素，增强身体的免疫力和抗氧化能力。
2.新鲜蔬菜：孕晚期的准妈妈可以多吃新鲜蔬菜，例如甜菜、胡萝卜、洋葱、芹菜等，这些蔬菜富含维生素和矿物质，能够帮助准妈妈去除身体毒素，增强身体的免疫力。
3.精选的蛋白质：孕晚期的准妈妈需要选择精选的蛋白质，例如鱼类、虾、瘦肉等，这些食品能够提供足够的蛋白质供给，帮助准妈妈和胎儿维持健康的生长和发育。
4.纤维素丰富的食物：孕晚期的准妈妈需要选择纤维素丰富的食物，例如麦片、水果、坚果等，这些食物能够帮助准妈妈保持肠道的健康，预防便秘等肠道疾病。
总而言之，孕晚期的准妈妈应该择优选择新鲜、营养丰富的食物，避免过度饮食和不良的饮食习惯，保持身体健康并为胎儿提供充足的营养。去胎毒饮食需要通过健康饮食和合适的体育锻炼来实现，并且需要定期检查和跟进，保证母婴的安全和健康。
