在宝宝两个月左右的时候，不建议补钙，因为在胎儿时期和出生后，宝宝体内的钙已经被充分储存了。此时，若再额外补充钙，反而会增加钙的摄入量，对宝宝的健康造成负面影响。
宝宝对于钙和维生素D的需求量主要取决于其年龄和生长发育情况。通常，在满足母乳喂养、正确添加辅食和在室外适当接受阳光照射的情况下，宝宝的钙和维生素D需求已得到较好的满足。
在宝宝6个月以前，母乳或配方奶粉是宝宝唯一的饮食来源。母乳中含有足够的钙和维生素D，尤其是维生素D的含量很高，能够满足宝宝的需要，所以不需要额外补钙。对于不能母乳喂养的宝宝，则可在医生或营养师指导下，加入配方奶粉来保证宝宝钙的摄入。
因此，在宝宝两个月的时候，家长们只需要根据医生或营养师的建议，合理安排宝宝的饮食，让宝宝获得足够的营养物质和阳光照射，才是最重要的。一旦出现钙和维生素D缺乏等问题，家长可在医生或营养师指导下增加宝宝合适的饮食摄入，以满足宝宝的需求。
