畸形胎儿的出现是多种因素综合作用的结果，包括遗传、环境、生活方式、疾病等。很多畸形胎儿的形成与孕前保健有关，因此通过孕前保健可以有效地避免畸形胎儿的出现。
1. 孕前体检
孕前体检是孕前保健的重要一环。检查能够发现一些不适合怀孕的母亲，如糖尿病、心脏病、高血压、肾病等，以及恶性肿瘤、艾滋病等严重的疾病，减少对胎儿的影响。
2. 营养均衡
孕前孕期应当注重饮食，保证营养的充足均衡。多吃新鲜蔬菜和水果，少食油腻、辛辣刺激性食物，同时多摄入蛋白质、钙、铁等营养物质，保证胎儿的成长发育健康。
3. 避免接触有害物质
孕前孕期应避免接触有害物质，如化学物质、辐射、有毒有害气体等，以避免对胎儿的危害。
4. 疾病及时治疗
孕前、孕期如有任何疾病需要及时治疗，例如：感冒、肺炎等。同时，在孕前做好心理护理，保持情绪稳定。
5. 避免吸烟饮酒
喝酒或者吸烟都会对胎儿产生一些危害，孕中及孕后的饮食、生活等都要有所注意，为保险起见应尽量避免吸烟饮酒。
总结一下，要想避免畸形胎儿的出现，孕前保健是非常重要的，其中包括孕前体检、营养均衡、避免接触有害物质、疾病及时治疗、避免吸烟饮酒等措施。这些对于促进孕育健康、胎儿安全成长都有非常积极的作用。
