宝宝出汗多，除了要保持合适的室温和适当减少外出时间之外，也需要注意合理的饮食补充。下面介绍一些适合宝宝出汗多时的补品。
1、白木耳：白木耳含有多种营养成分，可以补血、润肺、润燥、滋阴，还可以增强免疫力。
2、西瓜：西瓜有清热解暑、生津止渴的作用，可以给宝宝补充水分和一些微量元素。
3、牛奶：牛奶含有丰富的营养成分，包括钙、蛋白质、维生素等，可以补充宝宝所需的营养。
4、鸡蛋：鸡蛋蛋白质含量较高，还含有多种营养成分，可以增强宝宝的体质。
5、红枣：红枣有滋补和养颜的作用，可以提高宝宝的免疫力和抗氧化能力。
6、蔬菜：蔬菜含有丰富的维生素和矿物质，可以提供宝宝所需的营养，尤其是绿色蔬菜，含有丰富的叶绿素，可以帮助宝宝减轻身体的负担。
7、水果：水果含有丰富的维生素和矿物质，可以帮助宝宝补充水分和营养。
总之，宝宝出汗多需要注意合理的饮食补充，不仅可以满足宝宝的营养需求，还可以增强宝宝的体质和免疫力，提高宝宝的身体抵抗力。同时，也需要注意摄入适量的食物，不要过量，以免影响宝宝的健康。
