宝宝自汗出汗是正常的生理现象，但如果过于频繁或大量出汗，需要引起家长的重视，及时采取措施应对。
1、注意室内温度：室内温度过高或不通风会导致宝宝过多出汗，家长要保持房间的通风，适当降低室内温度。
2、减少宝宝运动量：宝宝强度较大的活动和运动，容易使宝宝出汗过多，家长需适当减少宝宝的运动量和活动强度。
3、保持宝宝皮肤清洁：宝宝出汗会导致皮肤湿润，容易滋生细菌，家长要保持宝宝皮肤的清洁，经常换洗衣服和尿布。
4、饮食调理：宝宝过多出汗也可能与饮食有关，应适当控制宝宝的食用量和食用热量，同时多喂宝宝一些清淡易消化的食物。
5、关注宝宝身体状况：如果宝宝长期出汗过多，身体有不适，建议带宝宝去医院检查是否出现了疾病。
总之，家长需要关注宝宝的出汗情况，及时采取相应的措施，确保宝宝健康成长。同时，还应该定期给孩子做体检，了解宝宝 的身体状况，发现疾病及时治疗。
