久坐是指长时间保持一个姿势，例如在办公室的电脑前坐着、长时间开车或长时间使用手机等。久坐不仅对成年人的健康造成影响，对于孕妇来说也非常危险，尤其是会导致胎儿缺氧的问题更为严重。如果孕妇长期久坐不动，会对胎儿造成严重的危害，具体如下：
1. 胎儿缺氧： 如果孕妇长时间久坐不动，血液循环就会变差，这样就会减少氧气的供应。由于胎儿靠着母体中的氧气和营养物质来存活，久坐会导致缺氧，对胎儿的发育非常不利。严重的话，缺氧甚至会导致胎死腹中。
2. 出生体重偏轻：长期久坐不动除了导致胎儿缺氧，还会导致孕妇的代谢水平变差。如果孕妇的代谢减慢，胎儿的供氧量和营养不足，就会导致胎儿出生体重偏轻。出生体重偏低的孩子比正常孩子更容易生病，而且智力发育可能也会受影响。
3. 孕妇患妊娠糖尿病的风险增加：久坐不动会导致代谢减慢，孕妇的血糖和胰岛素管理系统也会受影响。这与孕妇患妊娠糖尿病的风险有关。患妊娠糖尿病的孕妇容易生出较大的孩子，婴儿容易在出生后掉血糖。
4. 易患高血压：久坐还会导致孕妇的循环系统受到压力，这可能会导致孕妇患上高血压。如果孕妇患上高血压，胎儿的成长与发育也会受到影响，疾病或并发症的可能性也大大增加。
因此，孕妇在日常生活中要尽量避免久坐不动，适当运动可以帮助提高循环系统的水平和身体新陈代谢，帮助母体以优秀的状态向胎儿提供足够的氧气和营养物质。在办公室中，孕妇可以在工作之余起身活动。在家里，可以选择相应的体育锻炼来促进营养和血液循环，可以长时间坐在一个位置，20分钟就起来活动一下。在出行时，可以选择乘坐交通工具，不要一直开车，可以选择在需要的时候停车休息。对于孕妇来说，千万不能忽视加强锻炼和积极的生活方式，以保证母体的健康和胎儿的健康发育。
