在宝宝的生长发育过程中，钙是必不可少的一种营养物质。从怀孕到出生前，孕妇就需要大量摄取钙质，以满足胎儿的钙需求。而宝宝出生后，对于一周岁内的宝宝来说，长期缺钙容易导致营养不良、生长发育迟缓、牙齿矫正困难等问题。因此，在一周岁内，宝宝需要常补钙。
首先，宝宝需要钙来建立健康的骨骼。在宝宝的生长发育过程中，骨骼会不断生长和重塑。如果宝宝长期缺乏钙质，那么骨骼就会变得脆弱，并且容易出现骨折等问题。在一周岁内，宝宝的骨骼还处于发育的初期，更需要大量的钙来支持生长发育。
其次，钙对于宝宝的牙齿发育也非常重要。在宝宝开始长牙后，钙的重要性更是显得尤为突出。如果宝宝长期缺乏钙质，那么不仅牙齿不容易健康发育，还容易出现牙龈出血、牙齿松动等问题。
另外，宝宝的神经系统和心脏也需要钙的支持。钙对于神经系统的正常传导和心脏的正常收缩都起着关键作用。如果宝宝缺乏钙质，那么可能会出现心脏病和其他相关问题。
综上所述，一周岁内的宝宝需要常补钙。幼儿奶粉、酸奶、豆腐、水果、蔬菜等都是宝宝摄取钙质的好选择。但是，宝宝的钙摄入量需要注意适量，过多或过少都有害。为了确保宝宝的健康，应及时咨询医生或营养师的建议。
