怀孕是每个女性特别重要的时期，要尽可能的保证胎儿的健康。在怀孕前、怀孕期、哺乳期都要特别注意自己的饮食，不要让胎儿因为自己的原因而畸形。其中，前四个月是宝宝发育最关键的时候，也是最容易出现畸形的时期。那么，四个月吃什么胎儿会畸形呢？
1. 缺乏蛋白质
在怀孕期间，宝宝的身体构造正在快速发育，并需要大量的营养物质支持。蛋白质是构成宝宝骨骼、肌肉等组织的重要成分。如果孕妇缺乏蛋白质，就容易导致胎儿发育迟缓、体重偏轻，甚至出现先天性心脏病等畸形。
2. 制品、坚果
孕妇在前四个月要避免食用过多的制品、坚果等高脂肪、高盐分的食物。因为这些食物容易导致孕妇体内的钠离子过多，进而影响宝宝的正常发育。如果孕妇食用这些食物，就容易导致宝宝先天性心脏病等畸形。
3. 饮食不均衡
孕妇在怀孕期要特别注意饮食均衡，避免食用过多的单一食物。如果孕妇只吃蔬菜或水果，就容易导致宝宝发育不良，营养不均衡。孕妇还应该注意多吃富含铁、钙、锌等矿物质的食物，保证宝宝身体构造的正常发育。
4. 控制咖啡因的摄入
咖啡因是一种容易通过胎盘进入胎儿体内的物质。孕妇在怀孕前四个月，要尽量避免咖啡因的摄入，不要喝咖啡或饮用含有咖啡因的饮料。因为咖啡因过多会导致胎儿先天性畸形、影响宝宝的神经系统发育。
总之，孕妇在怀孕前四个月要特别注意自己的饮食习惯，避免食用会影响宝宝正常发育的食物，保证孕期饮食的均衡和科学，对于宝宝的健康发育至关重要。
