宝宝受凉后发烧、呕吐，需要及时采取措施，减轻症状，保护宝宝健康。除了及时使用发烧药物，合理的饮食也能有效的缓解宝宝身体的不适感。
宝宝受凉后，呕吐发烧比较严重，一般情况下需要多饮水，尤其是温开水，注意水的温度不能过高过低，以室温左右为宜。同时需要注重补充营养，以保证儿童身体有充足的营养来更好的抵抗疾病。
在饮食方面，可以给宝宝吃些清淡的食物，如面条、米汤、粥等。尽量不要食用刺激性的食品，如辣椒、大葱、大蒜等，以及过冷、过烫、过油腻的食品，以免加重宝宝病情。
同时，还可以适当加入蔬菜、水果等，以增加宝宝的营养摄入量。特别是富含维生素C的柑橘类水果和猕猴桃，可以帮助宝宝增强免疫力，更好地对抗疾病。
总之，宝宝受凉后呕吐发烧，需要注意补水和补充营养。在饮食方面，给宝宝清淡、易消化的食物，避免刺激性和不易消化的食品。此外，还要加强宝宝的休息，保证充足的睡眠，同时避免大力运动，减少身体的疲劳感。如果症状持续或恶化，需要及时就医。
