胎儿在宫内活动是一种正常的生理现象，同时也是表明胎儿健康的重要标志之一。一般来说，胎动应该比较频繁，特别是在妈妈疲倦或者睡眠时，胎动应该更加活跃。因为在这种情况下，妈妈的身体比较安静，胎儿就有更多的空间可以活动。
胎动在妊娠期的不同阶段会有所不同。在早期，胎动比较轻微，妈妈可能会感觉到轻微的抽搐或者蠕动。随着妊娠进入后期，胎动逐渐变得强烈，可能会出现明显的踢打或者摇晃。据统计，每天胎儿的活动次数应在10次以上，活动时间不应少于1小时。如果胎动太少或者太过频繁，都可能是胎儿存在健康问题的表现。
如果妈妈感觉到胎动过于频繁，应该及时去医院接受检查。过于频繁的胎动可能表明胎儿缺氧、有贫血症状或者存在其他严重问题，需要及时进行干预。当然，过于频繁的胎动也有可能是胎儿血糖过低、胎位不正等轻微问题，需要进行正确的调整。
因此，孕妈在妊娠期间需要密切关注胎动的频率和强度，笃定胎儿的健康保障。如果出现不正常现象，应该及早去医院接受相关检查。同时，为了确保胎儿的健康，孕妈需要注意合理的膳食结构，定期进行孕期体检，并且保持良好的心态和稳定的生活习惯。通过这些措施，可以确保胎儿的正常发育和强健健康。
