在宝宝成长的过程中，锌和钙都是非常重要的营养素。锌对宝宝的生长发育有着至关重要的作用，可以促进免疫系统的发育、增强肠道吸收能力、促进智力发展等。而钙则是宝宝骨骼生长所必需的关键因素，还可以促进心脏、肌肉等多个系统的正常功能。
因此，宝宝补锌的时候可以同时补钙。但是需要注意的是，在给宝宝增加钙的同时，要确保宝宝的摄入量不会过高，以免对健康造成负面影响。尤其是在宝宝一岁以下的时候，过多的钙摄入可能会导致肾脏负担过大，容易引起腹泻、脱水、软组织钙化等问题。
因此，对于一岁以下的宝宝，应当遵循医生或营养师的建议，按照适当的剂量进行补充。通常情况下，母乳喂养的宝宝可以获得足够的钙和锌，不需要额外补充；而对于需要依赖奶粉的宝宝，则需要选择符合标准的配方奶粉，严格遵循标准的配制方法和饮用方法，以免摄入过多或过少的营养素。
对于幼儿期的宝宝，可以通过饮食来获得充足的钙和锌。一些富含钙和锌的食物包括鱼类、虾类、蛋类、牛奶、酸奶、豆腐、海带、绿色蔬菜等。如果需要通过补充剂来增加钙和锌的摄入量，应当选择符合标准、信誉度高的产品，并遵循剂量使用方法，不可过量食用。
综上所述，宝宝补锌的同时可以补钙。但需要注意控制钙的摄入量，遵循专业人员的建议，不可随意使用和过量。在饮食和补充剂方面，应当选择合适的食物和补充剂，以保障宝宝健康发展。
