胎心率是指胎儿在宫内每分钟心跳的次数。胎心率程度反映了胎儿的健康状态。在怀孕期间，每天监测胎心率是非常重要的，因为它可以协助医生了解胎儿的生长和发育情况。
胎心率的正常范围在120~160次/分之间，一般情况下，水平越高说明胎儿的活跃程度越高，水平越低说明胎儿的安静程度越高。胎儿的胎动情况、孕妇的情感状态和孕期阶段等都会影响胎心率的水平，因此短时间内的胎心率变化是正常的。
胎心率156是在正常范围之内的，这一结果表明胎儿的心跳正常，活跃程度适中，意味着胎儿的健康状况良好。如果胎心率在连续监测中呈现较大波动，则建议在医生的建议下进一步检查胎儿的健康状况。
总的来说，孕妇应该坚持每天监测胎心率，可以在宫内活动正常的情况下保持胎心率的稳定性。此外，孕妇还需要掌握如何准确测量胎心率的方法，以便及时发现胎儿的健康问题并及时采取相应的措施，为孕期健康保驾护航。
