如果孕妇在孕9周时测得胎心率为196，首先要告诉孕妇不要过度担心，这个胎心率在正常范围内。正常情况下孕早期胎儿的心率逐渐加快，通常在孕5至8周内会逐渐提高，但具体心率数值会因孕妇情况和其他因素而有所不同。根据医学界研究，孕9周的胎心率正常范围为120-180次/分钟，所以196次/分钟也处于正常范围之内。
如果孕妇发现胎心率太低（低于正常值），可能需要密切关注胎儿的情况，进行定期复诊以确保胎儿正常发育。同时，孕妇应该注意营养，避免身体过度疲劳、情绪不稳定等不良生活习惯，并按照医生的要求进行规范的产检。
总之，孕期胎心率的变化是正常现象，孕妇不必过度担心。如果出现异常情况，一定要到医院进行诊断和治疗，以保证自己和胎儿的健康。希望孕妇能够健康愉快地度过整个孕期。
