宝宝的健康和成长需要各种营养素的支持，其中维生素AA是非常重要的一种。维生素AA是一种脂溶性维生素，也叫做维生素A，它主要存在于动物性食品中，如肝脏、黄油、乳制品、蛋黄等，还存在于一些蔬菜中，如胡萝卜、南瓜、红薯等。那么宝宝如何补充维生素AA呢？
1. 优先选择自然食物补充：针对0-6个月的宝宝，母乳是最好的喂养方式，妈妈的乳汁中就含有丰富的维生素AA。对于6个月以上的宝宝，可以优先选择食用富含维生素AA的自然食物，如肝脏、黄油、鸡蛋、红薯、胡萝卜等。需要注意的是，宝宝的食物不能太烫或太硬，适当切分大小，以免引起窒息或噎塞。
2. 补充营养品：对于某些营养素不足或者生长发育不良的宝宝，可以考虑补充营养品。市面上有很多含有维生素AA成分的儿童营养补充品，可以选择适合宝宝的品牌，选用时需要注意是否存在过敏、剂量、品质安全等方面的问题。
3. 适当阳光曝晒：维生素AA需要阳光照射后才能在皮肤中合成，所以适当的阳光曝晒也可以帮助宝宝补充维生素AA。阳光不仅可以补充维生素AA，还可以促进宝宝身体的全面健康发展。需要注意的是，曝晒时间不应过长，尽量在早上或傍晚的时候选择阳光较为温和的时间进行 曝晒，并使用防晒霜以防止晒伤。
总而言之，优先选择自然食物，遵从科学喂养方式，适量摄取营养素，才是最好的宝宝健康发展方式。在每餐膳食中加入富含维生素AA的食品并适当曝晒，可以满足宝宝日常营养需求。
