钙是宝宝骨骼发育中必不可少的营养素，对于两个多月的宝宝来说，由于宝宝在生长发育过程中骨骼在不断地发育，因此需要摄入充足的钙元素才能保证骨骼的健康。那么，如何让宝宝补钙呢？
1.天然补钙食品：让宝宝多吃富含钙的食物，例如豆类、小鱼干、奶酪以及乳制品，这些天然食品都含有高量的钙元素，并且容易被人体吸收。建议每天让宝宝喝奶制品，如配方奶或母乳，并尝试在宝宝5个月后添加辅食。
2.多晒太阳：适量的日光浴可以刺激人体生产维生素D，可以促进钙的吸收。当然，宝宝晒太阳的时间长短需要注意适度，不要让宝宝过度曝晒太阳。
3.钙片补充：如果宝宝摄取的钙量不够，可在医生的建议下，适量给宝宝口服钙剂进行补充。但是需要注意的是不要盲目随意给宝宝口服钙剂，以免引起其他问题。
4.多运动：适度的运动可以刺激骨骼发育，提高钙的吸收率。当然，宝宝的运动量需要根据年龄、身体发育情况等因素进行合理控制。
5.减少碳酸饮料及高糖食品：高糖及碳酸饮料会抑制钙的吸收，因此需要减少宝宝的食用量，避免冲突摄入钙元素。
以上是我对于两个多月宝宝补钙的几点建议，这类似而基础的问题我们建议家长们多根据宝宝身体情况及医嘱进行补充，避免出现副作用和误区。
