心脏畸形是指胎儿发育过程中心脏结构异常，导致出生后心脏功能异常的一种先天性疾病，往往需要经过手术、药物治疗等方式进行治疗。对于怀孕的准妈妈来说，如何预防胎儿心脏畸形是非常重要的。
首先，准妈妈需要注意合理饮食，多食用富含叶酸的食物，如绿色蔬菜、豆类等。此外，还要避免食用过多的盐、脂肪和糖分，尤其是高糖饮料和垃圾食品。
其次，准妈妈需要保持良好的心态，避免过度焦虑和压力。心理压力可以引起体内分泌失调，从而对胎儿心脏发育造成不利影响。
第三，准妈妈需要避免接触有害物质，例如二手烟、有害气体、化学污染物等。这些物质都可以对胎儿的身体发育造成不良影响。
第四，准妈妈需要合理运动，但不宜过度运动和剧烈运动，以免影响胎儿的健康发育。
最后，准妈妈要定期进行产检，注意胎儿的生长发育情况以及是否有心脏畸形等问题。如果在产检中发现了异常，一定要及时进行治疗。
总之，预防胎儿心脏畸形需要准妈妈从饮食、心态、环境、运动等方面全面注意，保持健康的生活方式，从而为胎儿的健康发育提供良好的条件。
