补钙是一岁宝宝健康成长的必须要素，而补钙的同时还要搭配适当的食材，才能达到更好的效果。木耳含有较高的钙质，非常适合一岁宝宝食用。那么，一岁宝宝补钙用木耳怎么烧好呢？以下是一些建议：
1.选择新鲜的木耳，质地弹润，无异味，最好选择有机食材，无污染、无添加剂。
2.事先将木耳浸泡至膨胀后再烧，这样可以减少切的步骤，也会更方便烧。
3.可以搭配其他食材一起烧制，例如鸡肉、黄瓜、胡萝卜等，不仅可以让宝宝尝到不同的口感，还能增加宝宝所需的营养成分。
4.加入适量的盐和清水烧开后转小火，让木耳充分吸收汤汁的味道，不仅更加美味，还有利于宝宝的食欲。
5.在烹饪过程中，注意不要过度烧制，保持木耳的营养成分，同时要防止油烟影响宝宝的健康。
最后，提醒家长需要控制好宝宝每次食用的量，不要一次吃太多，以免对宝宝的消化系统造成不良影响。另外，如有宝宝对木耳过敏的情况，建议停止食用。
