草莓是一种非常营养的水果，富含多种维生素和矿物质，对身体有着很好的保健作用。但是，很多准妈妈会担心吃草莓会引起胎儿畸形，到底这种说法是否靠谱呢？我们来一起探讨一下。
首先，我们需要了解草莓的成分。草莓中含有多种营养物质，包括维生素C、胡萝卜素、维生素B6、叶酸、钾、镁等等，这些都是非常有益于人体健康的。叶酸尤其是很重要的一种物质，它可以帮助预防孕妇产生神经管缺陷的风险。
然而，有些人提出了吃草莓会引起胎儿畸形的说法，据称是由于草莓中含有鞣酸和草酸，这两种物质会妨碍人体对铁的吸收，从而可能导致贫血，对胎儿的发育不利。事实上，草莓中的鞣酸和草酸的含量并不高，而且吃草莓不会影响人体对铁的正常吸收。因此，吃草莓并不会对胎儿造成畸形的风险。
相反，适当的吃草莓对于孕妇来说，有很多好处。比如：草莓中的维生素C可以促进铁的吸收，预防贫血；草莓中的叶酸可以预防胎儿神经管缺陷；草莓中的钾可以帮助降低血压，预防妊娠高血压等等。
当然，在吃草莓前，也需要注意一些事项。建议孕妇选择新鲜草莓，尽量避免食用腐烂的草莓。此外，因为草莓表面容易残留农药，建议在食用前将草莓浸泡于水中5-10分钟，然后再清洗干净。如果您有草莓过敏的情况，应该避免食用。
总之，吃草莓并不会引起胎儿畸形的风险，相反草莓有很多好处，适量食用可以起到保健作用。但是，在选择草莓和食用草莓的时候，也需要注意一些事项，以确保健康安全。
