宝宝发热和出汗是一种常见的情况，这主要是因为宝宝的体温调节系统还未发育完全，容易受到外界温度的影响，导致体温快速升高。在这种情况下，父母需要采取正确的措施来应对宝宝的发热和出汗问题。
第一，给宝宝降温。如果宝宝发现有轻微的发热，父母可以使用一些常用的降温方法，例如把宝宝放在一个凉爽的环境中，并使用湿毛巾轻轻擦拭宝宝的额头和颈部，这可以起到强力地消散宝宝的热量的作用。另外，可以给宝宝吃些降温食物，例如绿茶、西瓜和葡萄等。
第二，给宝宝补充水分。当宝宝出汗剧烈时，体内水分流失量会大幅增加，因此父母应该给宝宝多喝水来补充体内水分。同时，可以给宝宝喝一些易于消化的食品，例如米粥、清粥和面汤等，这些食品能够为宝宝提供足够的营养并帮助机体快速恢复。
第三，注意调节室内环境。为了避免宝宝在室内发热和出汗，父母需要注意室内空气的流通和温度调节。在炎热的夏季，可以使用空气净化器来过滤室内空气，避免热浪的侵扰，同时将空调的温度保持在适宜的范围内。
总之，当宝宝发热并出汗时，父母可以通过采取相应的措施来降温和补充体内水分。同时也需要注意室内温度的控制，从而让宝宝舒适度过炎热的夏季。同时，如果宝宝发热症状持续时间过长，建议父母及时带宝宝去医院就诊，以免错过最佳治疗时机。
