孕妇应该提高警惕，避免感染胎毒。在日常生活中，可以通过注重饮食来防止胎毒的发生。以下是一些孕妇可以食用的防胎毒的食物：
1.蛋白质丰富的食物：蛋白质是人体制造细胞的重要物质，在孕期尤其重要。适量摄取蛋白质可以帮助孕妇增强身体免疫力，防止感染胎毒。例如鸡肉、瘦肉、乳制品和豆类制品等。
2.绿叶蔬菜：绿叶蔬菜含有大量维生素和矿物质，可以为孕妇提供丰富的营养。蔬菜中的维生素C和β-胡萝卜素有助于增强孕妇的免疫力，如菠菜、苦菊花、芹菜、油菜等。
3.富含维生素B的食物：维生素B可以帮助孕妇减轻疲劳感，增强身体免疫力。例如鸡肉、猪肉、牛肉、鲜鱼、虾、豆类等。
4.坚果和种子：坚果和种子富含健康脂肪和蛋白质，是一种口感好，营养丰富的零食。例如核桃、杏仁、腰果和葡萄干等。
5.发酵食品：发酵食品含有丰富的益生菌，有助于维护肠道健康，增强免疫力。例如酸奶、酸菜、豆腐等。
在孕期，孕妇需要特别注意饮食，多食用新鲜蔬菜水果，适量补充各种营养素，避免食用大量油炸食物、高糖类食物。此外，每天适当的运动可以增强身体的免疫力，也有助于预防胎毒的发生。综上所述，孕妇通过适当的饮食和日常习惯的调整可以预防胎毒的发生。
