母乳喂养的宝宝也需要钙来维持健康的生长发育，但与配方奶相比，母乳中的钙含量并不是很高。因此，为了补充钙，需要采取以下措施。
首先，母亲在哺乳期间应该食用富含钙的食物，如牛奶、奶酪、酸奶、鱼类、豆类、绿叶蔬菜等。这些食物可以增加母乳中的钙含量，从而确保宝宝得到足够的钙。
其次，当宝宝开始补充辅食时，要选择富含钙的食物，如绿叶蔬菜、豆腐、鱼类、鸡蛋黄等。这些食物不仅能够提供足够的钙，还能够提供其他必需的营养物质。
最后，需要注意的是，宝宝在摄入足够的钙的同时，还需要摄入足够的维生素D。因为维生素D有助于钙的吸收利用。母亲可以多晒太阳，也可以给宝宝补充维生素D的药物。
总之，母乳喂养的宝宝也需要钙来维持健康的生长发育，但需要采取措施来确保足够的钙和维生素D的摄入。母亲要注意自己的饮食和太阳浴，同时给宝宝选择富含钙的食物，并注意维生素D的摄入。
