婴儿常常在睡觉时出汗，这可能是因为睡觉时室温过高或宝宝包裹的衣物过多，导致宝宝体温过高。当宝宝出汗时，我们应该适当地给他减衣服，以确保宝宝的身体温度正常，避免宝宝感冒或发热。
减衣服的方法需要根据室温和宝宝的年龄来考虑。如果室温过低，我们应该给宝宝多穿一点，保持宝宝的身体温暖。如果室温过高，我们可以适当地给宝宝减衣服。需要注意的是，我们不要过于依赖空调或电扇来降低室温，因为这可能会让宝宝感冒或引起其他健康问题。
根据专家建议，在室温为22℃左右的情况下，新生儿穿的衣服应该是足够的，可以选择单层薄棉衣或外套。如果室温为20℃以下，可以给宝宝穿上棉绒加厚的长袖服饰，但要注意不要把宝宝包得太紧，以保持呼吸自由畅通。在室温为25℃以上时，可以只给宝宝穿一件单层的薄棉衣或背心。
总之，当宝宝睡觉时出汗，我们应该适当地给他减衣服，以确保宝宝身体温度正常。根据宝宝所在的环境温度调整衣物的厚度，不要一味给宝宝穿多或穿少衣服，这样既不利于宝宝的健康，也会让你和宝宝都陷入不必要的困扰。
