宝宝发烧是很常见的情况，但是对于年幼的宝宝来说，体温稍稍升高就会让他们不适和焦虑。对于婴儿和幼儿，体温正常范围是36.5-37.5摄氏度，一旦超过37.5摄氏度，就算是有发烧的风险。因此，如果你的宝宝体温超过37.5摄氏度，应该采取以下措施来降温：
1. 注意室内环境，开启空调或风扇以保持室内空气流通、凉爽；
2. 让宝宝多喝温水，帮助宝宝排汗和降温；
3. 适当降低宝宝的穿着，穿开衫或半袖等透气衣物；
4. 使用温毛巾轻轻擦拭宝宝的额头、手脚心和腋下等处；
5. 使用退烧药，但请在医生指导下正确使用，以防止过度使用和副作用；
6. 若宝宝的体温超过38.5摄氏度，或伴随其他症状，如呕吐、喉咙红肿等，应及时就医。
总之，宝宝发烧时，家长应保持镇静，采取适当的措施进行降温，确保宝宝的体温在正常范围内，同时注意观察宝宝的症状变化，如果情况加重或持续，应及时就医。
