物理降温指的是通过物理方法来降低体温，如冰敷、擦身等方法。对于宝宝发烧，物理降温是可以采用的一种方法。但是需要注意的是，物理降温只能是辅助治疗，不能代替药物治疗，同时也需要根据宝宝的具体情况来选择适合的降温方法。
冰敷是一种常见的物理降温方法，可以利用冰袋、毛巾等物品进行。将冰袋或者毛巾浸泡在冷水中，然后轻轻拧干，敷在宝宝的额头、腋窝、大腿根部等部位，能够有效地降低宝宝的体温。但是需要注意，冰敷不能太冷，一般控制在20℃左右，同时也不能过久，一般控制在10-15分钟就可以。
擦身也是一种常见的物理降温方法，可以利用温水将宝宝的身体擦拭干净，然后用毛巾沾上适量的凉水，轻轻地擦拭宝宝的额头、脸颊、颈部、胸部等处。这样可以将宝宝身上的热量排出，从而降低宝宝的体温。
除此之外，还有一些其他的物理降温方法，如洗澡、通风等方法，都可以根据宝宝的具体情况进行选择。
需要注意的是，对于宝宝发烧，除了物理降温之外，还需要及时给宝宝服用退烧药物，如布洛芬等；同时，也需要保证宝宝的充足休息，多饮水等。如果宝宝的症状加重，如出现呼吸急促、昏迷等症状，应该及时就医。
