据一些健康专家的说法，莲藕水具有一定的去除体内毒素的效果，但这种效果并非针对特定的“胎毒”。这是因为“胎毒”这一概念在医学上并不具有准确的定义和界定，更不能证实它的存在。因此，使用莲藕水来去除所谓的“胎毒”，并不能达到理想的效果。
不过，从本质上来说，莲藕水还是可以帮助身体去除一些毒素的。因为莲藕中含有多种营养物质，如蛋白质、脂肪、糖类、钾、钙、磷、镁等。在烹饪莲藕的时候，可以将其切成薄片，放入开水中煮沸，再用温水冲洗干净，这样可以去除一部分的淀粉和纤维素。煮熟后的莲藕膳食纤维较高，口感软糯，容易被人体消化和吸收，可以增强身体的代谢能力，让人的身体更健康。
此外，莲藕中还含有丰富的维生素B、维生素C和植物碱等物质，它们都是天然的抗氧化物质，能帮助身体去除体内的自由基，减缓细胞老化的速度。在平时的饮食中，加入适量的莲藕，既可以增加膳食纤维的摄入量，帮助身体去除废物，还可以增加身体免疫力，对保持身体健康有益处。
总之，莲藕水不能直接帮助身体去除胎毒，但是莲藕本身的营养价值很高，可作为一种营养均衡的食材加入日常饮食中，有益于身体健康。
