宝宝在生长发育期间需要摄取足够的钙元素,以支持骨骼和牙齿的健康发育。夏天虽然阳光充足,但不代表宝宝就不需要补钙。以下是需要注意的几点:
一、宝宝在生长期需要足够的钙元素来支持骨骼的生长。在夏季,宝宝往往会大量出汗,身体内的水分流失较快,这就导致了体内的钙元素含量下降。这时如果不及时补钙,就会影响宝宝的正常生长发育。
二、夏季虽然阳光充足,但如果宝宝长时间待在室内,就无法接受到足够的阳光照射,从而无法正常合成维生素D。维生素D在人体内有助于钙元素的吸收,如果维生素D缺乏,无论多么多余的钙元素也无法被人体吸收利用。
三、现代父母为了保护孩子不被UV伤害,在夏季经常给宝宝涂防晒霜。虽然这样做可以保护宝宝的皮肤,但防晒霜中的成分会抑制维生素D的合成,也会影响宝宝的钙吸收。所以,如果宝宝长时间待在户外,建议在11点-3点之间,尽量让宝宝裸露手臂、脚踝等部位,接受太阳的照射,增加维生素D的合成,促进钙元素的吸收。
四、合格的配方奶粉中都含有足够的钙元素,因此如果宝宝已经开始吃辅食了,那么可以根据宝宝的食欲和情况决定是否需要添加营养品。如果宝宝只吃母乳,因为母乳中的钙元素含量相对来说较低,容易导致宝宝缺钙,建议每天添加500毫克的钙剂,直至宝宝开始吃辅食为止。
总之,夏天的宝宝同样需要补钙,但是需要注意宝宝在吸收和利用钙元素方面的限制和限制因素,在针对宝宝的具体情况做出科学合理的补钙方案。