有些食物在孕妇进食时会影响胎儿的正常发育，增加胎儿畸形的风险。以下是一些会让胎儿畸形严重的食物。
1. 生肉和生鱼：含有寄生虫和细菌，可能会引起感染。感染会影响胎儿胶原蛋白的产生，进而影响胎儿的正常发育。因此，孕妇应该尽量避免吃生肉和生鱼。
2. 高汞鱼类：高汞的鱼类（如鲨鱼、旗鱼和吞拿鱼等）会通过食物链进入人体，导致胎儿神经系统发育异常。因此，孕妇应该尽量避免食用高汞鱼类。
3. 未经加工的乳制品：如未经过灭菌处理的牛奶、奶酪等。这些食品中含有杀死细菌的物质，容易引起感染，从而影响胎儿的正常发育。孕妇应该选择加工过的乳制品。
4. 一些调味品：例如某些调味粉、味精等。这些调味品含有过多的化学物质，可能对胎儿造成损害。
5. 饮用含咖啡因饮料：如咖啡、茶、可乐等，咖啡因会穿过胎盘影响胎儿的正常发育。
6. 未煮透的蔬菜：如豆芽、生菜等，含有细菌，可能影响胎儿正常的发育。
总的来说，孕妇应该保证饮食的卫生和营养，尽量避免上述食物的食用，以保证胎儿的正常发育。
