补钙是宝宝成长过程中非常重要的一部分，但如果补钙过量，对宝宝的身体健康也会造成一定的危害。下面是几种常见的补钙过量的表现，供家长们参考：
1. 手脚发麻、疼痛
钙过量会导致身体内的钙离子浓度过高，影响神经系统的正常功能。因此，当宝宝感觉手脚发麻、疼痛时，就可能是因为钙过量引起的。
2. 食欲减退、呕吐、腹泻
当宝宝摄入过量钙后，会引起体内的钙离子含量过高，影响肠道的正常吸收，导致食欲下降、呕吐、腹泻等消化道症状。
3. 身体发育异常
钙对宝宝的骨骼发育起着重要作用，但是如果钙过量，反而会影响身体的正常发育。宝宝的身体会出现异常宽和异常高的情况，严重的话还会出现畸形。
4. 脾气暴躁、易激动
钙过量也会影响宝宝的精神状态。宝宝在一段时间内会表现出情绪不稳定，脾气暴躁、易激动等表现。
如何避免补钙过量的问题？
为了避免补钙过量，家长们需要留意以下几个方面：
1. 认真阅读钙剂使用说明，并按照说明合理使用。
2. 不要在使用钙剂的同时给宝宝补充其他含钙丰富的食品，例如牛奶、豆浆、芝士等。
3. 宝宝在补钙期间需要保持足够的户外运动，这样可以促进钙的吸收和代谢。
4. 宝宝的饮食应该保持多样化，不仅要含有丰富的钙质，还需要其他重要的营养物质，例如蛋白质、维生素等。
总之，父母们应该密切关注宝宝的身体状况，及时发现并解决宝宝的身体问题。同时，合理、科学地补充钙质，可以满足宝宝良好的骨骼生长发育需要。
