胎心率是指胎儿的心脏每分钟跳动的次数，通常是用胎心监测仪来检查的。在孕妇的睡眠、休息、饮食、运动、心理状态等因素影响下，胎心率会有所波动，但正常情况下胎心率应该在120-160次/分。因此，5个月胎心率176次/分属于正常范围。
胎心率的高低并不一定表示有问题，因为它与胎儿的生长发育、孕周、胎位、宫内压力、运动状态等因素有关。同时也要考虑孕妇自身的身体状况，如糖尿病、心脏病、贫血等，以及孕妇的情绪因素，如焦虑、紧张等等，都会对胎心率产生一定的影响。
一般情况下，正常的胎心率是有周期性变化的，比如在孕妇活动或食物进食后，或者孕妇情绪激动、心率加快时，胎心率也会相应加快，而在孕妇休息或者睡眠时，胎心率比较平稳。如果发现胎心率一直在高于160次/分的情况下持续存在，就需要及时就诊医生进行检查排除异常情况。
总之，5个月胎心率176次/分是正常范围内的，但孕妇和宝宝的健康还需要细心保护，注意营养均衡、合理的运动方式、良好的睡眠质量等。若有不适或疑虑，及时就诊医生。
