根据美国儿科学会(AAP)的建议,婴儿应该从出生后第一天开始每天接受400IU的维生素D补充剂,直到1岁龄。这是因为婴儿的皮肤在紫外线的作用下可以合成维生素D,但是在出生后的最初几个月中,婴儿的皮肤较薄,能量吸收有限,如果没有足够的阳光暴露,婴儿有可能无法摄入足够的维生素D。而维生素D是一种非常重要的营养素,对于婴儿和幼儿的健康发育尤为重要。
维生素D可以促进婴儿的骨骼生长和骨密度,预防佝偻病和骨质疏松症。此外,还有研究表明,维生素D可以增强人体免疫系统的功能,预防感染和疾病。
虽然婴儿可以在维生素D丰富的食物中获取维生素D,例如牛奶、鱼油、鸡蛋黄等,但是这些食物通常占婴儿饮食中的比例不高。因此,多数医生会建议新生儿每天接受维生素D的补充剂。维生素D的补充剂通常以液体形式出现,可以直接喂给婴儿或加入到奶瓶中。
但是需要注意的是,过量摄入维生素D也会有负面影响,例如造成高血钙或高血磷等问题。因此,必须按照医生或制造商推荐的剂量给婴儿补充维生素D,以确保其安全和合理。同时,尽量让婴儿每天暴露在日光下一段时间,以帮助合成维生素D,但是要注意控制时间和强度,以避免皮肤受到损伤。