宝宝头部出汗是日常生活中常见的现象，尤其是夏季天气炎热时更为突出。宝宝出汗虽然是正常的生理反应，但出汗太多很容易造成脱水，影响宝宝的健康。此时，适当地煲一些清爽、滋补的汤，能够有效地解除宝宝的疲劳感，滋润宝宝的身体，提高免疫力。以下介绍几种适合宝宝头部出汗喝的汤水。
1. 薏米汤
薏米汤具有养胃、利水、清热解毒等功效，可帮助宝宝排出多余的水分和毒素，保持身体的清爽与健康状态。将少量薏米、红枣、红糖加入开水中，煮沸后慢火煮40分钟。
2. 橙花枸杞汤
橙花枸杞汤具有补充体内水分、清热解毒、降低血压等功效。将橙花、枸杞、莲子、百合、红枣等放入开水中，煮沸后改用中小火煮30分钟即可。
3. 茯苓桂圆红枣汤
茯苓桂圆红枣汤可补益脾胃、调理血气、安神止汗。将茯苓、桂圆、红枣、百合、枸杞等材料放入开水中，煮沸后改用中小火煮40分钟即可。
总之，宝宝头部出汗时，家长可以选用若干种汤水进行煲制，对宝宝的身体健康有重要的保养作用。但在煲制汤水时，应控制药材配料的比例，注意不宜过于浓烈，同时也要确保饮用的水源干净、无污染。如果宝宝有其他的不适症状，应及时就医，避免拖延造成不必要的伤害。
