婴儿头老是睡一边是很普遍的现象，也是很多父母关注的问题。其根本原因是婴儿喜欢舒适的位置，扭曲或侧面睡眠可以提供更多舒适感，但这会导致婴儿头部形状发生改变，形成偏平头或斜头，甚至可能在头顶和耳朵之间出现一个明显的走形。事实上，这种情况并不是大问题，而且可以采取一些方法来解决。
首先，可以让婴儿在睡眠环境中多换头部的位置，可以使用枕头沿着婴儿的背部来改变婴儿的睡姿，或者在婴儿床上放置不同的小玩具或音乐盒，以吸引婴儿把头转向不同的方向，这样能有效防止婴儿头部形状的改变。而且，也可以在食物和玩耍时带婴儿到房间的另一边，使他们的头部有充分的运动和旋转。
其次，使用一些辅助工具有助于解决以上问题。比如采用头枕，贴上按摩垫或者在床垫下面垫上一块毛巾，能够改变睡眠姿势，保证头部的均匀睡眠。
此外，家长应该更加注意婴儿的睡眠姿势。应该让婴儿脸朝上睡觉，尽量不躺在左右侧，来减少头的不同程度的承压力，避免头部变形。家长也可以不断地鼓励和提示婴儿抬头抬脖，这样有助于加强颈部肌肉，预防偏头症。
总的来说，要想避免婴儿头老是睡一边这种现象，家长应从婴儿睡眠、平时抬头运动、着装上入手，让婴儿生活在一个更加科学合理的环境里，这样才能预防多种婴儿健康问题的发生。
