对于十个多月早产宝宝的补钙问题，首先需要了解一下十个月宝宝正常的钙需求量为每天200-300毫克。而早产儿在出生前几周内因为未成熟的肺部和呼吸系统发育不全，不能充分吸取妈妈身体内的营养物质，这也使得早产儿的体重、身高和骨骼都比同龄的足月婴儿更加脆弱，更容易缺乏钙质。
因此，早产儿的钙补充需要比足月婴儿更加重视。以下是一些有关如何为十个多月早产宝宝补钙的建议：
1. 母乳喂养：母乳是宝宝最好的营养来源，也是补钙的良好途径。母乳中含有足够的钙和其他必需的营养物质，对提高宝宝的钙吸收和强健骨骼具有重要作用。
2. 饮用奶粉： 如果母乳喂养不足，可考虑饮用加钙奶粉，但需根据宝宝年龄选择适当的产品，按照说明书的指导进行添加。
3. 增加钙丰富食物：给宝宝增加更多含钙丰富的食物也是一种良好的补钙方式，例如奶酪、酸奶、鲑鱼、绿叶蔬菜、豆类和水果等。
4. 暴露在阳光下：阳光是合成维生素D的自然途径，而维生素D可以帮助钙的吸收和骨骼的生长。适当的户外活动并且在避光时间内暴露在阳光下，可以提供维生素D的良好来源，并对宝宝的健康和增加抵抗力产生有益的影响。
5. 合理治疗疾病：对于一些需要特殊治疗的疾病，事先就需要进行合理化疗，以防止疾病治疗过程中宝宝钙流失更多。
综上所述，对于十个多月早产宝宝的钙补充，有多种方法可供选择。宝宝的钙需求是个长期过程，需要母亲进行科学喂养和合理照顾，以帮助宝宝增强健康和预防疾病。同时需注意，钙补充也不能过量，否则会影响宝宝的消化吸收和健康，仍需在医生指导下进行补钙。
