当宝宝出现内热发烧的症状时,妈妈们往往会感到十分焦急。此时,正确的饮食调理和措施是十分重要的。宝宝发烧后,应该多喝水,以保持身体的水分平衡。下面是一些适合宝宝喝的润肺清热饮品:
1. 菊花茶:可清热解毒、消炎降火。将洗净的菊花、蜂蜜放入杯中,用开水冲泡即可。宝宝不宜过量饮用,每日1~2杯即可。
2. 绿豆汤:可清热解毒、利水消肿。将洗净的绿豆用清水浸泡30分钟,然后加入适量的水,煮20~30分钟,加入适量的冰糖即可。
3. 决明子茶:可清热明目、解毒。将洗净的决明子放入杯中,加入开水冲泡即可。
4. 桑叶茶:可清热降血压、利尿除湿。将洗净的桑叶放入杯中,加入开水冲泡即可。
需要注意,宝宝发烧后喝什么饮品应多采用温、鲜、化淤的食品,不宜喝冷饮或寒凉食品,以免伤害宝宝的胃肠道。另外,每个季节都应该为宝宝备一些清热解毒的食品,以避免发热导致的烦躁不安、食欲不佳等症状的发生。