根据医学研究，孕妇在30周左右的孕期，胎儿已经比较成熟并且有了完全的皮下脂肪层，有足够的体重和能量储备，因此胎动频繁是正常的现象。
在这个时期，胎儿的一天中大约有12小时在睡眠状态中，而另外的12小时则是活跃状态。所以，孕妇在晚上时感受到的胎动可能更频繁，这是因为胎儿在夜间比较活跃。
胎动频率会因人而异，有些孕妇会感受到频繁的胎动，而有些孕妇却感觉很少，甚至有些孕妇在孕期晚期时可能感到胎动减少，但是这并不代表有问题。
当然，即使是正常的胎动频率，如果孕妇感到胎动异常或者胎动明显比之前减弱，应该尽快就医寻求医生的帮助。因为这可能意味着胎儿在意外的情况下出现了问题，比如窒息、早产等，需要及时采取措施。
此外，孕妇在这个时期也需要注意自身的健康，避免长时间保持同一姿势，尤其是长时间的站立或坐着;合理安排休息时间，尽量保持充足的睡眠和合理的饮食，增加营养和能量的摄入。
总之，30周孕期胎动频繁是一种正常现象。孕妇不必过度担心，但是需要保持警惕，及时发现异常情况并寻求医生的帮助，以确保自己和胎儿的健康。
