在孕晚期，孕妇的身体需要更多的营养来支持胎儿的生长和发育，同时也需要注意清除体内的胎毒。以下是孕晚期吃什么祛除胎毒的建议：
1.多吃蔬菜和水果
蔬菜和水果富含大量的维生素和矿物质，可以帮助清除体内的废物和毒素。尤其是富含维生素C和叶酸的食物，可以增强免疫力和造血功能。
2.多喝水和汤
多喝水和汤有助于清除代谢产物和毒素，并且可以帮助消化和保持身体水分平衡。
3.多吃粗粮和豆类食品
粗粮和豆类食品富含纤维素和蛋白质，可以加速肠道蠕动和排毒。孕妇可以适量添加糙米、全麦面包、红豆、绿豆等食品到饮食中。
4.少吃高脂肪、高糖和咖啡因的食品
高脂肪、高糖和咖啡因的食品会增加身体负担，产生更多的废物和代谢产物，不利于排毒。
5.适量食用一些中药食材
有些中药食材如山药、芡实、桂圆、枸杞、杜仲等，具有滋养效果，可以帮助修复身体器官和组织，并且能够清除胎毒。
总之，孕妇在孕晚期需要注重饮食，保持良好的饮食习惯，摄入均衡的营养，并且适当增加一些排毒食材，有利于身体健康和胎儿健康。同时，孕妇应遵循医生的建议，进行必要的检查和治疗。
