首先需要明确的是，对于婴幼儿及孕妇等特殊人群，一定要遵循医生的指导和建议，不建议随意给宝宝使用成人维生素E。如果不小心让宝宝吃了成人维生素E，那么就需要根据情况来采取不同的应对措施：
1. 如果宝宝只是吃了一两颗维生素E片，且没有任何不适症状，那么可以放心不管，因为维生素E是水溶性维生素，溶解度高，可以很快地通过代谢排出体外。
2. 如果宝宝吃了较多的维生素E，出现了恶心、呕吐、腹痛等不适症状，那么需要尽快就医处理，包括洗胃、补液等措施。
3. 如果宝宝长期食用成人维生素E，也可能会引起一些问题，比如过量摄入会导致血液黏稠度增加，增加血液凝血性，导致血栓形成。
因此，家长们应该提高警惕，避免让宝宝食用不当的保健品和药品。同时，也要注意饮食均衡，保证子女能够从食物中摄取到足量的各种营养素，不必过多依赖营养保健品。如果确实需要用到维生素E等保健品，一定要遵循医生的建议，按照说明书正常使用。
